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谚语作为一种特殊的语言形式，千百年来在民间代代相传，它高度总结概括了人民群众长期的生产生活经验，是人民群众智慧的结晶。我这里为大家带来中医养生的经典谚语，希望大家喜欢。
中医养生经典谚语10句：
1) 白露身不露，寒露脚不露。
2) 常常晒太阳，身体健如钢。
3) 常开窗，透阳光;通空气，保健康。
4) 日光不照临，医生便上门。
5) 入厨先洗手，上灶莫多言。
6) 饮前洗手，饭后漱口。
7) 饭前一碗汤，气死好药方。
8) 饭后一百步，强如上药铺。
9) 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
10) 人怕不动，脑怕不用。
中医养生谚语大全：
1) 早起做早操，一天精神好。
2) 饭后散步，不进药铺。
3) 拍打足三里，胜吃老母鸡。
4) 竹从叶上枯，人从脚上老;天天跑步走，药铺不用找。
5) 水停百日生毒，人歇百日生病
6) 天食人以五气，地食人以五味
7) 梦失封金柜，形衰守玉关，鼓呵消积滞，兜礼治伤寒
8) 上工治未病
9) 五脏藏而不泻，六腑泻而不藏
10) 肺为五脏之天，脾为百骸之母，肾为一身之根
11) 肺朝百脉
12) 肺为娇脏，心为火脏，脾为土脏，肝为刚脏，肾为水火之脏
13) 肺主治节，心主血脉，脾主运化，肝主疏泄，肾主水液
14) 天无一月雨，人无一世穷。
15) 剃头常洗澡，身体自然好。
16) 常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
17) 春不减衣，秋不加帽。
18) 冬不蒙首，春不露背。
19) 情极百病生，情舒百病除。
20) 寡欲精神爽，思多血气伤。
21) 体弱病欺人，体强人欺病。
22) 不要虚胖，但求实壮。
23) 表壮不如里壮。
24) 小孩不蹦，必定有病。
25) 有钱难买老来瘦。
26) 百病从口入，病从虚处发。
27) 感冒是百病之母。
28) 裤带越长，寿命越短。
29) 英雄只怕病来磨。
30) 小病不治，大病难医。
31) 新病好医，旧病难治。
32) 白露切勿露，免得着凉又泻肚。
33) 衣服常洗换，强如上医院。
34) 牙不剔不稀，耳不掏不聋。
35) 苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
36) 遇事不恼，长生不老。
37) 不气不愁，活到白头。
38) 蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
39) 能忍者长寿。(常山)
40) 吃面多喝汤，免得开药方。
41) 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
42) 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
43) 三分医，七分养，十分防。
44) 出汗不迎风，跑步莫凹胸。
通俗文案类
1、最热不过三伏天，三伏送你符三贴。一贴贴在你后背，防暑祛湿保健康。二贴贴在你头顶，除烦静心甜似蜜。三贴贴在家门外，高温暑气绕道走。愿你天天都清凉，祝你全家乐开怀。
2、天气越来越热，三伏天了，顺时养生很重要。准备三伏贴和艾灸贴，祛除湿气，祛病强身。
3、三伏天天气炎热，人体毛孔开合较大，此时艾灸能更好地驱寒除湿。免疫力低下者、办公室一族更应该好好利用这个机会，好好灸一灸！
4、三伏烈日头顶悬，此时养生很关键。慎食油腻少甜食，晨起黄昏多锻炼。补气勿食生冷脆，上火要忌酸辣咸。冬病夏治有讲究，热敷可治关节炎。中医西医都不用，快乐养生过夏天。
5、上联：三伏来临日，养生不能迟：多吃苦味物，不宜多冷食；空调要适度，电扇要控制；极渴不急饮，午睡要坚持；多饮白开水，睡觉在卧室；大家努力做，三伏快乐日。
6、三伏天养生三宝：小暑大暑，上蒸下煮，三伏养生，三宝入口补充体力，解热防暑一宝黄鳝，补中益气；二宝莲藕，营养消暑；三宝绿豆，清热解毒。
7、伏天马上到了，虽然炎热，但却是冬病夏治的最佳时机，这个时候也最适宜艾灸，可以很好的驱散内伏寒邪。
8、三伏到来气温高，防暑降温准备好。出门带好伞和帽，全身皮肤保护好。清凉茶水随身备，莫待口渴再寻找。绿豆西瓜和水果，营养丰富赛饮料。愿你夏季身体棒，开开心心乐逍遥！
9、三伏节气到了，让你去避暑山庄，乐不思“暑”让好运周身围绕，暑”不胜“暑”发条短信传情，获得幸福无“暑”祝三伏快乐乐无边、幸福永绵延。
10、伏送你四个字，吃苦耐劳。多吃苦味的东西，清热消暑，醒脑提神，增进食欲。多运动，多出汗，多喝水，促进血液循环，排毒养颜。吃苦耐劳，打倒三伏！
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